Mulai dari awal ketahuan hamil,
langsung deh pasti banyak ‘wejangan-wejangan’.
Nggak boleh ini, nggak boleh itu.. mesti ini.. mesti itu hehe..
Mulai dari nggak boleh mandi lewat ashar, ntar ‘kembar banyu’ loh.
Nggak boleh minum ‘es’ ntar bayi nya gede..
beli beli perkap nya ntar aja kalo dah lewat 7 bulan… etc etc

Yah emang gak ada salahnya sih nurut sama orang tua,
eitss.. tapi ternyata gak semua nya logis loh

-mandi mesti sore
Pesan pertama dari ibuku pas ketauan hamil nih.
Nggak boleh mandi malem. bates nya ashar mesti udah mandey.
Ditanya kenapa? katanya ntar ‘kembar banyu’ lo.
Kembar banyu itu menurut ibuku, air ketubannya banyak.

Awalnya sih iya iya aja
APalagi waktu trimester pertama badan gak fit, lemes mulu,
bawaannya emang males mandey hiii…….
tapi pas udah masuk bulan ketiga, badan udah seger-an,
aktifitas udah normal lage.. sampe rumah udah mo magrib..
masa iya gak mandey ??
hmm… ntar my hubby yg kasian donk ya hehe..

Diantara bingung apa itu kembar banyu dan faktanya,
bertanyalah aku ke dokter obgyn.
Biar logis getuh penjelasannya.
Dan bener deh, ternyata yang ini cuma ‘mitos’.

menurut dokter obgyn ku,
banyak sedikit nya air ketuban tidak ditentukan oleh mandi sore ato mandi malem.
Lagian gimana air mandi bisa masuk ke rahim :D:D hehehe..

Logika nya sih, kalo mandi malem malem ntar ibu hamil gampang masuk angin,
ntar malah repot kalo badan enggak fit

Tapi kalo mandi malem pake air anget ya no problemo …
hehehe…

Kalo suaminya ikutan nemenin periksa, bawain tas istrinya, ngurusin pendaftaran, ngambilin minum, sampe urusan kasir and obat…
brati anak pertama hahahaha…

Trus kalo ibu hamilnya dateng sendirian, cuek banget jalannya, …
brati dah anak kedua or ketiga.
hihihihi…

Eh, tapi bener lo .. pas dikonfirm ke ybs .. banyak bener nya huehehe…

Eits.. tapi gak selalu bener juga kale babe
ada juga hubby hubby yg nemenin terus meski bukan anak pertama
top daaaaah….

Dedek bayi udah mulai masik trimester 2
Kata dokter obgynnya, ntar pertumbuhan nya udah lebih cepet dari
trimester pertama kemarin.
Ibu hamil juga udah mulai stabil hormonnya,
mulai gampang maem nya..  ( I hope so Dok )

Gizi yg diperluin buat trimester dua ini :
1. Protein
soalnya baby nya dalam masa pembentukan jaringan baru.
serta mempertahankan jaringan yg sudah terbentuk sebelumnya.
Mulailah pembentukan struktur organ seperti tulang dan otot,
pembentukan sistem kekebalan tubuh dan sel sel darah merah baru.
Dan semua nya itu membutuhkan protein.

Makanan yg disarankan : Daging merah, telur, tempe , tahu.

2. Vitamin A
Proses metabolisme yg berkaitan dengan penglihatan, pembentukan tulang,
sistem kekebalan tubuh, sistem saraf, membutuhkan zat gizi berupa vit A.

makanan : Daging ayam, telur itik, kangkung, wortel.

3. Kalsium (Ca)
kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi bayi.
Bisa didapat dari yoghurt, bayam, jeruk and gandum.

4. Zat Besi (Fe)
Untuk membentuk sel darah merah sebagai ‘ alat’
mengedarkan oksigen keseluruh tubuh ibu hamil and baby nya,
dibutuhkan zat besi (Fe).
sumber nya bisa dari daging sapi, daging ayam. hati sapi and udang segar.

Tapi jangan lupa MOms…
pilih makanan yg fresh.. bebas pewarna, penyedap and pengawet off course

Sebenernya masih 5 hari lagi jadual cek up.
Cuman udah kangen banget pengen liat dedek bayi hehe..

Dedek udah tambah besar .. 8,6 cm .. wuiiih..
Udah bisa in action waktu di foto
huehehehe…

Di usia ini yg paling menarik adalah pertumbuhan kepala bayi
yang mulai melambat di banding pertumbuhan badannya.
Kepala nya lebih gede dari badannya.
Nanti nya kepala semakin mengecil secara proporsional.
PAru paru janin mulai berkembang.

di fase akhir trimester pertama ini,
wajah baby udah seperti manusia.
Mata mulai bergeser, mendekat satu sama lain.
Telinga nya udah dalam posisi normal di kedua sisi kepala.

nah, ibu hamil sudah saat nya pakai baju hamil
perut udah mulai keliatan buncit,
kadang gatel gatel juga di sekitar perut, dada, panggul.

sssttt….
Tips dari ibu ibu senior di Lor in  neh :
kalo perut yg mulai melar itu krasa gatal,
di garuknya pake sisir . yup. sisir.
katanya kalo pake sisir enggak bakalan berbekas.
yaah.. gak da salahnya diikutin.
dah banyak yg membuktikan soalnya hehe:D

udah lama enggak nulis
masih suka lemes and muntah muntah di periode ini soal nya hehe..
( nge-les mode on heheh)

Dedek udah 10 minggu sekarang..
Dokter obgyn nya juga baru
Finally decide buat ganti dokter ..
pilih yg lebih ganteng :d eh salah, yg lebih komunikatif deng hehehe..

Dedek bayi udah keliatan lo..
panjang nya udah 3.6 cm..
udah keliatan kepala nya, tangannya, kakinya..
ck ck ck.. kalo liat usg tu masih takjub takjub aja .. subhanallah

ni dedek bayi nya dadah dadah hehe….

di minggu 10, sistem rangka telah membentuk tulang belulang.
Janin sudah bisa bergerak, meski ibu hamil belum bisa merasakan,
karena baby nya masih amat mungil.

BUat ibu hamil, biasanya morning sickness sudah mulai berkurang.
Walaupun selalu berbeda buat masing masing ibu hamil.
Pabrik ‘asi’ juga udah mulai disiapkan.
Payudara mulai membesar, dan terkadang terasa sedikit nyeri.

dr milis sebelah

Belakangan diketahui bahwa BlackBerry ternyata memberi efek buruk bagi pemakainya. Berikut adalah akibat-akibatnya:

1. Rela disuruh antri, semakin panjang semakin tenang, gak menunjukkan gejala kekesalan sama sekali.

>> hmmm…
2. Yang tadinya ngedumel saat macet, sekarang tenaaaaang. >> makin macet maikn tenaaang

3. Berharap kena lampu merah berulang-ulang. Kalo lampu berubah jadi ijo malah kesel. Tetep nekad jawabin email/chatting.

4. Sering diklaksonin orang lain, sampe disaranin pasang stiker di belakang mobil “harap sabar, BlackBerry user”. >> wekekeke

5. Waktu BAB jadi tambah lama. Padahal isinya udah kosong tapi tetep aja nongkrong. >> :D

6. Tidur miring nungguin pasangan sambil BB di tangan. Kejar target ngabisin baca email.

7. Suka senyum-senyum sendiri.

8. Gak konsen kerja.

9. Bangun pagi yang pertama dicari BB dulu bukan yang lain. >> ngalahin bini

10. Waktu diajak ngobrol orang tetep maksa jawab email/chatting. Cuek. Padahal yang ngajak ngobrol itu kadang bossnya sendiri.

11. Lebih senang disupirin daripada nyetir sendiri. Rela naik busway biar gak usah nyetir.

12. Jadi jarang marah tapi jadi sering dimarahin orang karena diajak ngobrol gak nyambung.

13. Kalo di tempat umum suka panik nyari stop kontak. Batere sekarat.

14. Kalo anaknya rewel langsung nunjukkin BB nya buat menghibur.

15. Sering lupa mencet tombol lift. Harusnya naik malah turun. Belum lagi kebablasan lantainya.

16. Kalo ngantri di bank pake nomor antrian, pas dipanggil di speaker gak denger. Pas kepala liat monitor kaget. Waks! Harus ambil antrian ulang. Tapi tetep tenaaaaang.

17. Langganan koran dan majalah masih tertumpuk rapi tak terbaca.

18. Sering kejedug karena kalo jalan mata tertuju ke layar BB.

19. Bikin tangan ga pernah kosong. Walaupun ga chatting, tetep aja BB di tangan! Ga bisa taro di kantong, tas.. uda settingannya gitu. BB kejait di tangan.

20……………Ada yang mau Nambahin ?….heheheheh

Periode pertama ajiers, Urutan sesuai nomer kamar neh :

Vladimir
Nama asli nya sih Diana. Yup, only ‘Diana’. Diana doank
Lama lama dipanggil ‘Vladimir’ xixixi… tau deh tu dari mana asal muasal nya .
Tapi semakin kesini, panggilannya tambah banyak : Vladi.. Dimir.. Nana.. Banana..:D
yg jelas jadi gak pernah kedengeran nama asli nya malah. Piss bu

Vladi dari jakarta, kuliah di fakultas kedokteran.
Hobi nya ‘cerita’, paling asik kalo nggak bisa bobok maen ke kamarnya dia,
trus ntar dia pasti bercerita tentang apa aja .. kayak dongeng sebelum tidurrr huehehe..
Satu lagi, vladi nih paling sering menggelar ‘konser pribadi’
Suka nya lalalili di kamar sambil ngikutin radio or tape. jadi nya kalo urusan lagu terbaru,
bu dokter inilah yg paling up to date!

Di periode akhir kita kos, paling sering jadi ‘couple’ of dating sama vladimir.
cos yg lain udah pada pindah.. tinggal kita bedua deh jadi sesepuh kos.
Secara hubby nya vladi juga di luar kota, jadi ngapel nya gak tiap hari hehe..
And yg lain pada rajin rajin belajar, – eitss.. emangnya kita gak rajin ya vlad -
Jadilah kita pasangan tetap hunting kuliner ‘dimir and jamir’ wekekeke…

Sekarang vladi dah jadi dokter beneran lo.. congratulation ya Vlad
Miss u sista

Somadiah
Panggilan cayang nya banyak banget nih anak : Somad.. Momay.. Moymoy.. SOmay..
Kalo dikampus dipanggilnya Diah.
Asli jakarta juga, ketrima di Fakultas Ekonomi-Akuntansi-reguler.
Momay nih benernya super cerdas, tapi paling sering belajar SKS’kebut semalem
so, jadinlah dia yg paling sering begadang.. and bangon ciang hohoho…

Waktu pertama masuk sekar aji, seminggu lebih gak pernah keluar kamar aslii..
Keluar buat ke kamar mandi doank. makan juga enggak… hiii…
Belakangan pas udah akrab baru ngaku kalo maem nya telur rebus teruss xixixiixixixiixi..
ada ada aja si momay ini

Momay ni tempat curhat favorit nya anak anak.. good listener .. top dah pokoknya.
Paling helpfull sama anak anak kos makanya everybody loves somad >:D<

Cemilan di kamar momay paling komplit
Fans berat abon abon nan.. dari mesran mpe varia abon.
Jadilah pada sering bercurhat curhat sambil ngabisin stock cemilan nya momay :D:D:D

Ibu somad dimana dikau sekarang?
Masih di luar jawa ya, dimana sih moy ? lupa aku
hows little cute Momay ? mirip emak nya yee ..

Taon 99 lulus sma, langsung pindah ke solo buat nerusin kuliah di UNS.
hunting hunting cari kos .. akhirnya pilihan jatuh pada rumah tingkat putih pager ijo dibelakang kampus
names : Sekar aji.
Pertimbangannya waktu itu cumans atu : sirkulasi udara nya legaa.. hehehe..
Karena udah kebiasa apa apa sendiri, jadi gak begitu kaget pas pertama kali nge-kos.

Di Sekar aji ada 10 kamar, dua tingkat. Bawah 5 atas 5, yg masing masing kamar langsung dapet udara bebas.
Trus di depan ada pager lapis pertama pemisah antara kamar kos sama ruang tamu.
(pintu yg ini sering kita panjatin kalo pas pulang kemaleman xixixixi.. )
Abis ruang tamu masih ada pintu lapis kedua yg jadi pintu gerbang depan.
Yg  bisa buka pintu ini cuman orang orang yg udah kebiasa ke sini aja, karna ada teknik khusus

Ibu kos nya juga baek banget.
Suka olah raga, kadang kadang ketemu nya di kolam renang :D:D
Bapak dan Ibu kos tinggal di rumah itu juga, tapi dibangunan yg berbeda.
ANtara rumah ibu kos sama kamar kos dipisah sama connecting door di sebelah kamar paling ujung.
Didepan pintu ini biasanya para ‘ajiers’ ( anak anak kos) pada mondar mandir pura pura ke kamar nya vladi (paling pojok)
kalo anak anak Ibu pada pulang hahahhahahhaha….. ( ngeceng mode on ** )

Para ajiers.. nah, ini nih yg paling seru
Ajiers tuh sebutan buat para anak anak kos.
Kebetulan tahun itu banyak temen yg seangkatan, dari macem macem fakultas.
Asalnya juga kebanyakan dari antar propinsi, jadi kalo weekend lebih sering pada di kos daripada pulang.
Pernah suatu kurun waktu tertentu, kita kompak banget.
Kemana mana barengaaan … cari makan bareng – sampe jauh jauh ke kota -
nonton bareng, bobok bareng bareng.. sampe taon baruan bareng :D.. Ladies.. did you remember new year 2003????
huehehehehhe….

ooou.. miss you all ajiers :
Vladimir.. Tongky.. MOmay.. Tia.. gondrong.. Mbak indri, Mbak diding..Enggar..
Anis..Keke.. MInce.. Era.. Ipunk.. DInce ..

Buat Ibu hamil, pasti pengen ditanganin sama dokter Obgyn terbaik donk
Nah, maksud hati cek ke dokter Obgyn senior yg sudah kondang namanya,
datanglah ke ruang praktek beliau.
Wuuiiih.. pasien dah antri laris manis ini dokter nya hehe…
Sejam.. Dua jam.. It’s ok, masih bisa sabar ..
Tiga jam.. baru deh dipanggil., fiuu..
pas di kamar periksa, cak cek cak cek… 10 menit selesai..
Laaaaah…. blom sempet tanya tanya lo Pak Dokter..

So Moms….
Kapan perlu beralih mencari dokter kandungan lain? Cermati beberapa alasan,
lalu carilah yang sesuai kebutuhan, kondisi dan harapan Anda sebagai calon ibu.

Karena ingin kondisi kandungan yang selalu sehat,
Anda rajin memeriksakan diri ke dokter kandungan dan berharap memperoleh jawaban memuaskan.
Tapi jika harapan ini meleset, mungkin Anda perlu mempertimbangkan ganti dokter kandungan yang lain.
Berikut beberapa pertimbangannya

Hilang kepercayaan.
Menurut dr. Anne E.Garret, pendiri The Pre-eclampsia Foundation di Washington, AS,
yang Anda butuhkan adalah dokter yang profesional dan cermat mengambil tindakan
untuk menyelamatkan jiwa Anda serta janin Anda.

“Lampu merah” bila dokter kandungan:

* Tidak mampu mendeteksi kemungkinan terjadinya pre-eklampsia atau masalah kehamilan lain
* Terkesan kurang atau bahkan tidak mengikuti perkembangan metoda serta hasil riset terkini
tentang masalah kehamilan yang Anda hadapi

Komunikasi tidak nyambung. Dokter kandungan yang “baik”
menurut dr. Jill Powel dari Saint Louis University School of Medicine, Missouri (AS)
adalah dengan senang hati meluangkan waktu untuk memberi penjelasan yang dibutuhkan pasien.

“Lampu merah” bila dokter kandungan :

* Kurang memberi waktu dan kesempatan kepada Anda untuk berbincang, berdiskusi,
serta menjelaskan keadaan kandungan Anda berdasarkan hasil pemeriksaanya
* Tidak mengacuhkan, tidak menjawab atau bersikap seolah-olah
tidak mendengar pertanyaan yang Anda ajukan kepadanya

Memaksa.
Jika kehamilan Anda sehat dan tidak ada faktor penyulit persalinan,
menurut Dr. Stephanie L. Nicholas dari Mogge Women’s Hospital,
University of Pittsburg Medical Center (AS),
Anda sangat boleh memilih jenis persalinan bahkan jenis pembiusan nanti.

“Lampu merah” jika dokter kandungan:

* Tidak mendukung proses persalinan alami yang Anda jalani.
Atau sangat menyarankan Anda melakukan persalinan caesar tanpa alasan kuat
* Segera mengalihkan topik pembicaraan ketika Anda mengajukan pertanyaan
atau keinginan tentang jenis pembiusan saat persalinan serta fasilitas rooming-in
yang kebetulan tidak terdapat di rumah sakit tempat dokter tersebut berpraktik.

Sb : ayah bunda

Pagi itu ke Obgyn lagi..
Sekarang dedek bayi udah punya denyut jantung, keliatan Kerlap kerlip di monitor USG dokter kandung.
Panjangnya sekitar 1,2 cm.
Akhir minggu ke-8 ini merupakan akhir periode embrionik, mulai masuk ke periode fetus/janin.
Saat memasuki minggu-minggu ini,
organ-organ tubuh utama janin telah terbentuk.
Kepalanya berukuran lebih besar daripada badannya,
sehingga dapat menampung otak yang terus berkembang dengan pesat.
Ia juga telah memiliki dagu, hidung, dan kelopak mata yang jelas.
Organ-organ tubuh utama janin kini telah terbentuk.
wuiih.. amazing ya

Nutrisi Ibu  untuk trimester pertama
-asam folat
Asam folat masih berperan penting dalam perkembangan trimester pertama ini.
Salah satu jenis vitamin B ini sangat besar peranannya dalam proses pembentukan
sistem saraf pusat, termasuk otak.
Sumber asam folat antara lain sayuran hijau tua, jeruk, apel, hati sapi, kacang kedelai dan
produk turunannya.

-asam lemak tak jenuh
Selain asam folat, proses tumbuh kembang sistem saraf pusat dan otak janin
juga butuh bantuan asam lemak tak jenuh.
SUmber nya bisa dari ikan tengiri, tuna dan tongkol.
Eits.. tapi tentu saja pilih ikan yg bebas formalin ya Moms;) – be aware-

-vitamin B12
Vitamin ini berfungsi menjaga kerja sel sel sumsum tulang belakang, sistem saraf,
dan saluran pencernaan.
Contoh makanan sumber vitamin B12 adalah hasil ternak dan produk olahannya, serta produk olahan kacang kedelai.

-Vitamin D
Vitamin ini dibutuhkan untuk memperbaiki penyerapan kalsium dan membantu
keseimbangan mineral dalam darah.
SUmber vitamin D bisa dari ikan salmon dan susu.

Sb: ayah bunda online.