Minggu ke 8 kehamilan.

Pagi itu ke Obgyn lagi..
Sekarang dedek bayi udah punya denyut jantung, keliatan Kerlap kerlip di monitor USG dokter kandung.
Panjangnya sekitar 1,2 cm.
Akhir minggu ke-8 ini merupakan akhir periode embrionik, mulai masuk ke periode fetus/janin.
Saat memasuki minggu-minggu ini,
organ-organ tubuh utama janin telah terbentuk.
Kepalanya berukuran lebih besar daripada badannya,
sehingga dapat menampung otak yang terus berkembang dengan pesat.
Ia juga telah memiliki dagu, hidung, dan kelopak mata yang jelas.
Organ-organ tubuh utama janin kini telah terbentuk.
wuiih.. amazing ya :)

Nutrisi Ibu  untuk trimester pertama
-asam folat
Asam folat masih berperan penting dalam perkembangan trimester pertama ini.
Salah satu jenis vitamin B ini sangat besar peranannya dalam proses pembentukan
sistem saraf pusat, termasuk otak.
Sumber asam folat antara lain sayuran hijau tua, jeruk, apel, hati sapi, kacang kedelai dan
produk turunannya.

-asam lemak tak jenuh
Selain asam folat, proses tumbuh kembang sistem saraf pusat dan otak janin
juga butuh bantuan asam lemak tak jenuh.
SUmber nya bisa dari ikan tengiri, tuna dan tongkol.
Eits.. tapi tentu saja pilih ikan yg bebas formalin ya Moms;) – be aware-

-vitamin B12
Vitamin ini berfungsi menjaga kerja sel sel sumsum tulang belakang, sistem saraf,
dan saluran pencernaan.
Contoh makanan sumber vitamin B12 adalah hasil ternak dan produk olahannya, serta produk olahan kacang kedelai.

-Vitamin D
Vitamin ini dibutuhkan untuk memperbaiki penyerapan kalsium dan membantu
keseimbangan mineral dalam darah.
SUmber vitamin D bisa dari ikan salmon dan susu.

Sb: ayah bunda online.